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「いしかわ健やか応援団」 公益財団法人 橘勝会
2017年3月4日放送

女性と不眠

女性総合医療センター赤澤 純代 准教授
女性総合医療センター藤本 由貴 助教
番組ダイジェスト

女性の健康に欠かせない女性ホルモン。そのホルモンバランスを整えるためにも普段から気を配りたい、基本となる生活は、バランスのとれた食事、運動、そして休息です。その休息となる「質の良い睡眠」が、女性の体調の変化から、うまくとれていない人がいるといいます。

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医師プロフィール

赤澤 純代 准教授
女性総合医療センター
赤澤 純代 准教授
あかざわ すみよ

【出身地】石川県
【出身大学】金沢医大
【得意分野】性差医療、高血圧、糖尿病、漢方治療

藤本 由貴 助教
女性総合医療センター
藤本 由貴 助教
ふじもと ゆき

【出身地】石川県
【出身大学】金沢医大
【得意分野】呼吸器病一般、睡眠時無呼吸症候群

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